|
|
|
Morot och kålrotssoppa
50 g morot 20 kcal 50 g kålrot 18 kcal 1/2 dl milda mat extra 30 kcal 1/2 buljongtärning (grönsak) 14 kcal 50 g lätt kvarg 28 kcal
109 kcal
Skala och dela morot och kålrot i mindre bitar, lägg i en kastrull och tillsätt ca 2,5 dl vatten lägg i buljongtärningen och låt koka upp sänk därefter värmen och låt det puttra tills morötter och kålrötter mjuknat. Tillsätt mat extra och koka upp igen, mixa ihop och häll upp i en djup tallrik lägg i kvargen till sist.
|
|
|
|