|
|
|
Nikkaluoktasoppa
75 g nötfärs 112 kcal 100 g vitkål 26 kcal 25 g purjolök 8 kcal 2,5 dl vatten 1/2 buljongtärning (kött) 13 kcal 1 tsk senap 15 kcal 1 tsk tomatpuré 8 kcal 1/2 tsk kinesisk soja 2 kcal salt, peppar
184 kcal
Bryn färsen utan fett i en kastrull, tillsätt vatten och övriga ingredienser. Låt puttra på svag värme tills det är klart, tror det puttrade 30-40 min här.
La till 2 kcal på sojan, missade det innan p.g.a att jag inte hittade någon uppgift om kcal på flaskan.
|
|
|
|