Startsidan Blogg Fotoalbum Recept och tips! Gästbok Om mig Logga in
Fastegröt

10 g havregryn 38 kcal
1 msk psylliumfrön
1.5 dl vatten

Mät upp i en kastrull och koka på spisen, läste att det är bättre att göra det än om man kör det i micron...något av det nyttiga i psylliumfröna försvinner nämligen då. Är inte så hemma i det men litar på att det stämmer. Hela psylliumfrön innehåller 0 kcal då dem bara passerar i kroppen. Gröten blir därmed 38 kcal, med mitt kaffe hamnar frukosten på 42 kcal.

Gröten är inte det godaste men mättande, blir ungefär gapa svälj och skölj ner.


hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Lena Hotz                                             Skaffa en gratis hemsida