Startsidan Blogg Fotoalbum Recept och tips! Gästbok Om mig Logga in
Psyllium

Detta innehåller 10 kcal på 100 g, jag köpte det på willys men det finns nog i fler butiker.

Kan användas i bl.a. oopsies för att få lite mer "brödig" smak, jag använder det ibland tar i knappt en msk då till en sats. Räknar inte kcal på det då det blir så lite.

Har precis läst på finax hemsida att dessa psyllium innehåller 170 kcal på 100 g...inte alls vad som står på förpackningen då...så frågan är vilket stämmer? Ja det vet jag inte, det handlar ju inte om några mängder av kcal ändå...en msk kan väga ca 10 g antar jag då handlar det om 17 kcal så jag spiller nog ingen större energi på det.

Vill göra en uppdatering här då det är fler som reagerar på detta med kcal i psyllium och fiberhusk för den delen, det ska vara samma sak har jag förstått men psyllium är billigare och passar min plånbok bättre.

Det handlar om kostfibrer, både psyllium och fiberhusk innehåller 85% kostfibrer och räknar man med dem fibrerna i kcal så blir det klart ett högre kalorivärde. Men till saken hör att kostfibrer når tjocktarmen i princip opåverkade och upptas alltså inte av kroppen och då behöver man inte räkna till extra kcal på det.

Jag har precis läst om det på denna sida och jag fortsätter räkna som jag gjort innan: http://www.halsosidorna.se/Fibrer.htm
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:



hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Lena Hotz                                             Skaffa en gratis hemsida