Startsidan Blogg Fotoalbum Recept och tips! Gästbok Om mig Logga in
Liten kesopannkaka

En liten kesopannkaka:

1 äggvita 17 kcal
50 g keso 3.5% 45 kcal
1 tsk psyllium/fiberhusk 1 kcal
50 g kvarg 0.3% 32 kcal
lite fun light

95 kcal

Mixa ihop äggvita och keso så det blir en jämn smet, den gula färgen kommer från en liten nypa gurkmeja. Ser lite mer aptitligt ut än om den vore helt vit, strö över psyllium/fiberhusk och blanda runt. Jag tog i en liten nypa salt också, häll smeten i en liten burk som tål micro. Jag körde på full effekt 2 min...blev aningen för länge men det blev fullt ätbart ändå. Kvargen blandade jag med fun light för att få lite mer smak.
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:



hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Lena Hotz                                             Skaffa en gratis hemsida