|
|
|
Morotsbiffar med broccoli
100 g morot 40 kcal En äggvita 17 kcal 1 tsk psyllium/fiberhusk 100 g kokt broccoli 35 kcal 92 kcal Riv moroten tunt, blanda morot, äggvita och psyllium/fiberhusk tillsätt salt, peppar ev. andra kryddor. forma två biffar lägg på en tallrik jag gjorde klart mina i micron ca 1.5 min full effekt på var sida.
|
|
|
|