Startsidan Blogg Fotoalbum Recept och tips! Gästbok Om mig Logga in
Spenatstuvning, picnicbog och ägg

100 g fryst spenat 20 kcal
1/2 dl milda mat extra 30 kcal
ca 1/2 dl vatten
75 g picnicbog 98 kcal

2 små kokta ägg 110 kcal

258 kcal

Väg upp den frysta spenaten och lägg i en kastrull med lite vatten i botten, låt koka tills spenaten tinar tillsätt därefter mat extra och kryddor låt puttra ett tag. Jag behövde ingen redning i mitt, skiva och väg upp picnicbogen stek på grilljärn om ni har det annars använd lite vatten på botten i ett vanligt stekjärn. Jag vägde äggen för att dem var så små, blev lite med bara ett ägg tyckte jag. Dessa ägg vägde 38 g vilket blev knappt 54 kcal så jag räknade 55 kcal st.
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:



hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Lena Hotz                                             Skaffa en gratis hemsida