|
|
|
|
|
Köttfärsgratäng
100 g vitkål 26 kcal 75 g nötfärs (10 %) 112 kcal 50 g morot 20 kcal 25 g paprika 13 kcal 1/2 dl milda mat extra 30 kcal 15 g rivost 41 kcal
100 g isbergssallad 14 kcal 100 g gurka 12 kcal
268 kcal
Bryn färsen utan fett och krydda, lägg vitkålen underst i en form lägg köttfärsen och paprikan ovanpå (jag lät paprikan brynas med köttet) lägg morot över. Jag gjorde långa strimlor av moroten tyvärr blev det inte riktigt klart i ugnen så om man inte river moroten helt rekommenderar jag att koka upp den nån minut innan den läggs i formen. Häll mat extra över och strö osten på till sist, ställ in i ugn 200 grader ca 15 min tills osten fått fin färg.
|
|
|
|
hittabutik.se - 12.000 webbutiker!
| ehandelstips.se - allt om ehandel
|
|
|
|
|