|
|
|
Köttbullar
100 g nötfärs (10%) 149 kcal 100 g broccolimix 35 kcal 1 tsk psyllium/fiberhusk Kryddor 184 kcal
Koka grönsakerna mjuka mosa/mixa tillsammans med färsen, tillsätt psyllium/fiberhusk och kryddor. Forma köttbullar och stek utan fett.
Äts med valfritt tillbehör.
|
|
|
|