|
|
|
|
|
Miljonbiff med shirataki nudlar
100 g nötfärs (10%) 149 kcal ca 1/2 dl vatten 1/2 buljongtärning (kött) 14 kcal 50 g morot 20 kcal 1/2 dl milda mat extra 30 kcal 1 påse shirataki nudlar 20 kcal 100 g isbergssallad 14 kcal 100 g gurka 12 kcal
259 kcal
Bryn färsen eller koka den klar tillsammans med vattnet, lägg i buljong. Skala och väg moroten, skär skivor eller riv och lägg i såsen. Sila shirataki nudlarna och skölj med kallt vatten häll dem i såsen så dem får puttra med och få smak. Häll i mat extra och smaka av med mer kryddor om det behövs. Skär upp och väg sallad och gurka och ät till.
Miljonbiff är köttfärs som bryns med kryddor och så görs en brun sås...blir en form av köttfärssås men en brun variant. I Danmark kallas det för miljonbiff därav namnet.
|
|
|
|
hittabutik.se - 12.000 webbutiker!
| ehandelstips.se - allt om ehandel
|
|
|
|
|