|
|
|
|
|
Kalljästa frallor
1 pkt jäst 5 dl kallt vatten 2 msk olja (jag hällde i en skvätt) 2 tsk salt (mätte inte upp detta heller) 1 msk fiberhusk/psyllium 2 dl rismjöl 2 dl havremjöl 2 dl majsmjöl 1 dl bovete ca 1 msk psylliumfrö eller linfrö
Rör ut jästen i vattnet, tillsätt övriga ingredienser och låt svälla ca 10 min. Gör bullar, lägg på en plåt (skölj gärna händerna under kallt vatten emellan så fastnar inte degen så mkt på händerna) lägg över en bakduk och ställ in i kyl över natten.
På morgonen: Ta fram bullarna, sätt ugnen på 225 grader varmluft (250 grader vanlig ugn) låt bullarna stå framme i rumstemperatur medan ugnen blir varm.
Om man vill pensla med ägg eller vatten och strö på några fröer så kan man göra det.
Grädda i ca 15 min.
|
|
|
|
hittabutik.se - 12.000 webbutiker!
| ehandelstips.se - allt om ehandel
|
|
|
|
|