|
|
|
Spenatsoppa med fisk
150 g alaska pollock 113 kcal 200 g spenat (frusen) 40 kcal 1 dl milda mat extra 60 kcal 1/2 buljongtärning (fisk) 14 kcal
226 kcal
Väg upp fisken lägg i en kastrull och häll lite vatten i botten, koka upp fisken och låt puttra sönder i vattnet. Tillsätt buljong och spenat häll i mat extra till sist och låt puttra till en stund till, rör om emellanåt. Smaka av med salt och peppar. Gott och mättande om man gillar fisk och spenat :)
|
|
|
|