Startsidan Blogg Fotoalbum Recept och tips! Gästbok Om mig Logga in
Omelett med skinka och spenat

2 ägg 150 kcal
50 g skinka 50 kcal
50 g mini keso 35 kcal
50 g spenat (fryst) 10 kcal

245 kcal

Tina spenaten, vispa ihop ägg och övriga ingredienser krydda med valfria kryddor. Stek utan fett om det behövs kan man ha lite vatten på stekpannan. Man kan säkert tillaga i ugn om man hellre vill det.
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:



hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Lena Hotz                                             Skaffa en gratis hemsida