Startsidan Blogg Fotoalbum Recept och tips! Gästbok Om mig Logga in
Broccolisås med skinka och shirataki

80 g skinka 80 kcal
100 g broccoli 35 kcal
ca 1/2 dl vatten
1/2 buljongtärning (grönsak) 14 kcal
1 dl matlagningsgrädde 4 % 60 kcal
1 påse shirataki nudlar 20 kcal

209 kcal

Koka broccolin mjuk, mixa ihop med matlagningsgrädde önskas mer tuggmotstånd så behöver inte allt mixas. Koka upp vatten med buljong, skölj nudlarna ordentligt och låt koka med buljongen. Strimla skinkan, tillsätt broccoliblandningen i kastrullen krydda med valfria kryddor. Låt puttra så nudlarna får smaken från kryddor och broccoli, tillsätt skinkan till sist.
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:



hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Lena Hotz                                             Skaffa en gratis hemsida