Startsidan Blogg Fotoalbum Recept och tips! Gästbok Om mig Logga in
Nikkaluoktasoppa

75 g nötfärs 112 kcal
100 g vitkål 26 kcal
25 g purjolök 8 kcal
2,5 dl vatten
1/2 buljongtärning (kött) 13 kcal
1 tsk senap 15 kcal
1 tsk tomatpuré 8 kcal
1/2 tsk kinesisk soja 2 kcal
salt, peppar

184 kcal

Bryn färsen utan fett i en kastrull, tillsätt vatten och övriga ingredienser. Låt puttra på svag värme tills det är klart, tror det puttrade 30-40 min här.

Gjorde den lite "matigare" eftersom jag numera oftast äter först till kvällsmaten:

100 g nötfärs 149 kcal
200 g vitkål 52 kcal
50 g purjolök 16

Resten av ingredienserna samma som ovan, blev 256 kcal.
Lycka till
Skrivet av christina sterner schmidt den 9 Maj 2015 08:52
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:



hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Lena Hotz                                             Skaffa en gratis hemsida