|
|
|
Snabba limpor
2 st
17 dl mjöl, nötter och fröer
1 msk bikarbonat 2 tsk salt 2 morötter 2 ägg 9 dl havremjölk (kan bytas mot annan mjölk)
Min blandning:
2 msk psyllium/fiberhusk 2 dl fibrex 1 dl mandelmjöl 1 dl solroskärnor 1 dl linfrö 10 dl havremjöl
1 msk psyllium/fiberhusk motsvarar ca 1 dl.
Sätt ugnen på 180 grader, blanda alla torra ingredienser riv morötterna och blanda i tillsätt därefter ägg och havremjölk. Klä 2 formar med bakplåtspapper eller smörj dem fördela smeten om man vill kan man strö över havregryn eller några fröer. Jag använde vallmofrö denna gång. Grädda i 60 min, låt stå och svalna innan det skärs.
|
|
|
|