|
|
|
Snabba limpor med bikarbonat
Mitt bröd (det med havregryn på):
1 msk psyllium/fiberhusk 2,75 dl havremjöl 1 dl linfrö 1 dl solroskärnor 1 dl fibrex 1 tsk salt 1 tsk bikarbonat eller 2 tsk bakpulver 3 dl fil 2 dl vatten
Blanda alla torra ingredienser, tillsätt fil och vatten, rör om och låt dra en stund. Smörj eller klä en bakform med bakplåtspapper fördela smeten och grädda i 175 grader 1,5 timme.
Dem andra 2 bröden:
7,5 dl mjöl (valfria sorter) använde grahamsmjöl och rågmjöl 2 dl linfrö 2 dl solroskärnor 1,5 dl kruskakli 2 tsk salt 2 tsk bikarbonat eller 4 tsk bakpulver 7 dl fil 3 dl vatten
Gör på samma sätt som ovan och grädda alla bröden samtidigt.
|
|
|
|