03:37

Stressa inte, 
stress skadar dig, 
sök lugnet, 
lugnet inom dig, 
sök harmoni, 
putta bort stressen, 
bli lugn.

När jag ser omkring mig...ser jag en massa stressade människor...rusande vidare...till jobbet, hem, dagiset, affären, städa…dom har brottom....Många har brottom under sin ledig tid...helgerna, kvällarna, semestern…Barnen blir inlärda i denna stressiga liv...Varför ser så få faran med allt dessa stressande? ...Vad vinner man genom stress? ...Lite mer pengar...knappast något annat...Det vad man får är kroppliga besvär, såsom...hjärtbebsär…andingen blir snabb och yttlig...hjärnan får för lite syre…ont i muskler, ont i huvudet, hög blodtryck…Och sedan psykiska besvär, irriterad, sömnlös, trött, går i väggen...Är det värt det? ...Nej.....
Sluta stressa....Lev utan stress...låt inte nutidens sjukdom, stressen påverka dig...gör allt i din egen takt...bry dig inte vad andra säger...Det viktigaste är att ha positiva tankar...var och en lever sitt eget liv...var och en är en individ med unika egenskaper, unika egenskaper som visar utåt att det är du, en unik individ...Därför kan vi människor inte vara likadana...därför har vi olika förutsättningar...Det är avskyvärt gjort av dom som försöker stressa andra att bli lika stressiga som är själva...Alltså, styr ditt eget liv...var lugn, strunta i vad andra säger om dig om det är negativt...