16:31
Banta, vilket elände ☹️
men vill man tappa kilon,
då banta ett måste är,
önskar mig, lycka till 😃
Det är svårt att banta...det krävs en hel del av en...röra på sig, äta mindre, äta nyttigt...har tagit mig i kragen...vill gå ner några kilon...äter bara en gång per dag, men ganska liten portion trots det, knappast något sockrigt, inga små mellanmål, ingen nattmat, osv...en vecka har jag hållit på...gått ganska bra hittills.