Startsidan Blogg Fotoalbum FILOSOFERAR Gästbok
Debatt Om mig Logga in
Ti On To Fr
12
14
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<
September (2019)
>>


Vill ta bort några kilon ;)

02:27

Vill ta bort några kilon...men det är såååå svårt, för jag älskar ju mat...har börjat äta bara havregrynsgröt till frukost eller lunch, berående på när jag vaknar. 
Äter numera bara två mål per dag...det brukar bli en mättande middag...
Har även minskat sockerbehovet jätte mycket...
Och har börjat gymnastisera här hemma lite, försöker iaf...och går myclet ute, men tyvärr, orkar inte gå jätte snabbt...så därför har jag kommit på iden att gå inne, på plats liksom, lätt som en plätt, gör så 10 min ca 4 gånger per dag.
Hur har det blivit då? ..tja vad skall jag säga...det tog ganska lång tid innan jag märkte någon skillnad...i början var jag ju liksom ovillig att anstränga mig...annat är det nu...vet ni vad, jag äger inte ens en våg, har aldrig ägt en våg...jag har kvar ett par gamla långbyxor, sätter dom på ibland och då ser jag om jag gått ner något.
Det är svårt att gå snabbt ner i vikt i min ålder...vi gamlingar skall inte banta...i måste äta bra för att må bra :)
-

14 Februari 2019  | **LIVET***************** | 0 kommentar
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:




12.000 webbutiker! | alltomklader.se
(c) 2011, nogg.se & Seija Lensu                                             Skaffa en gratis hemsida