07:59

Din tunga är din ryttare: om du hanterar det bra kommer det att hantera dig bra, om du försummar det, det kommer att lura dig.
- Arabisk visdom

Din tunga är din ryttare, 
var vän med din tunga, 
behandla den bra, 
då tungan behandlar dig bra, 
om du försummar tungan, 
kommer tungan att lura dig. 
Tungan är din ryttare,
ta hand om den så tar den hand om dig.

-