Hemma hos mig
Startsidan Vänner Debatt Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Mars (2024)
>>


Några råd........


Det här brevet fick jag av en väninna,läs det med glimten i ögat och viss eftertanke för det ligger en hel del sanning i det.

Goda råd för dig
som vill ha ont över allt



Dra upp axlarna hela tiden.Vila aldrig när du blir trött på dagen.
Rök och snusa så att det blir dålig blodcirkulation i alla muskler.
Säg aldrig nej när någon ber dig om hjälp,
utan säg glatt javisst !!!
Gå gärna upp i vikt,så det blir tyngre för kroppen.
Lyft hur som helst med hela ryggen,böj inte på benen.
Gör färdigt t.ex bakning,dammsugning eller bärplockning även om det kommer värk,ta gärna en värktablett och fortsätt, bit ihop !!!
Låt ingen annan hjälpa dig t.ex i hushållet, gör allt själv !!
Stressa hela tiden,även på din fritid och på din semester.
Undvik all motion men om du ska träna överdriv så du blir knäckt i minst fjorton dagar.
Vakna ofta på natten,passa på att ligga och grubbla på allt som är ogjort.
Ha alltid dåligt samvete för något.Tänk absolut på alla måsten !!
Fortsätt med alla gamla vanor även om du vet att de är fel.
Gör inget som underlättar,undvik t.ex halvfabrikat när du lagar mat.
Om du känner sorg och ilska,ska du bara lägga locket på och behålla den känslan inom dig själv så många år som möjligt.
Undvik att ha roligt,passa dig för föreningsliv,musik och teaterföreställningar.
Förändra ingenting, gör allt som förr, t.ex byt inte jobb om du vantrivs eller inte orkar.
Tänk mest på andra,inte på dig själv !! Var envis och tjurig !
Klipp inte banden med dina föräldrar och barn,skäm bort dem så att de börjar utnyttja dig.
Försök att alltid göra mer än du orkar,vare sig du är sjuk eller frisk.
Tänk alltid på hur sjuk du är,glöm inte det.Hitta inte på några andra intressen.

Samt några andra tips :
Var alltid duktig
Att vara abetsnarkoman är en fördel
Fortsätt ett kärlekslöst förhållande -- bit ihop !!
Grubbla mycket på saker som inte går att förändra.
Tänk alltid negativt.
Glöm att leva.
Ha mycket medlidande.
Sitt still i flera timmar.
Slappna aldrig av.
Om du har en bättre dag,så kör hårt !
Lyssna inte till kroppen i tid,utan vänta.

Hälsningar från din smärtläkare
Tomas Ekström
Piteå
15 Augusti 2007  | Hemma hos mig | 0 kommentar
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:
vilken färg har solen: (för att lura spam robotar)




hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Elizbeth X                                             Skaffa en gratis hemsida