Maken hade en helt oanvänd stegräknare i lådan. Den har jag nu haft på mig i två dagar för att se hur många steg man egentligen tar.
Det rekomenderade i friskvårdssyfte är 10 000 steg/dag.
På Tisdagen fick jag ihop 11 380 steg. Det var med arbetsdag och hundrundor inräknade.
På Onsdagen hade jag kortare arbetsdag, men hann en längre hundrunda. Då kom jag upp i 13 555 steg!
Det som slår mig, är att jag är en hundägare som älskar att röra på mig och promenerar mycket och gärna! Ändå fick jag inte ihop fler steg. Hur ska då en lönnfet medelsvensson utan hund kunna gå 10 000 steg??
..Fortsättning följer...