Startsidan Blogg Fotoalbum Vänner Gästbok
Debatt Topplistor Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Oktober (2019)
>>


Quinoasallad med mango och räkor

Quinoasallad med mango och räkor

Ingredienser 4 portioner

400 g skalade räkor
6 dl röd eller svart quinoa, koka enligt beskrivningen
1 paket sockerärtor
2 st avokado
2 dl alger, tillaga enligt förpackningen
2 st mangofrukter, alt frysta ett paket bitar
250 g blandad sallad, såsom rucola, mangold
1 st fänkål
1 paket körsbärstomater
1 st dill i kruka
1 st citrongräs


Både gott, nyttigt och samtidigt ursnabbt och lättlagat!

Gör så här
1/Tillaga quinoa, alger och skala räkorna. Tärna mangon och avokadon. Skär fänkålen i bitar. Sockerärtorna kan vara antingen råa eller så kokar du dem i 2–4 minuter.
2/ Blanda quinoa med sallad, fänkål, sockerärtor, alger, klippt dill, mango, räkor (spar några att dekorera med), tomater (spar några att dekorera med). Pressa över citron.
27 Maj 2009  | Meny Mat och Bak recept | 0 kommentar
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:




12.000 webbutiker! | alltomklader.se
(c) 2011, nogg.se & Bo Ask                                             Skaffa en gratis hemsida