Startsidan Blogg Gästbok Om mig Logga in
Ti On To Fr
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
December (2017)
>>


25

25 min på crosstrainern blev det idag...

28 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 1 kommentar
Crosstrainer

För ca 5 år sedan så köpte jag mej en crosstrainer....men jag har aldrig använt den.

igår fick jag ett ryck och sa till min sambo som är träningsnarkoman " tror du jag kan komma igång med min crosstrainer om jag tränar på den 10 min varje dag i en vecka..  . -javisst sa han

så jag satte på mej träningsskorna och gick ner i källaren

och gissa....

jag klarade 20 min helt utan problem

.....sen gick jag 45 min stavgång!

28 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 0 kommentar
bakar

Jag har nyss satt in 2 härliga limpor i ugnen.

jag bakade det här brödet förra veckan och det tog slut fortare än kvickt!!

Eftersom det är en *lite* tråkig helg så funderar jag på om jag ska baka citronbiskvier....

27 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 0 kommentar
Äntligen

Äntligen helg igen!!

Nu sitter jag på jobbet och bara längtar hem till min Älskling!!

Han är det underbaraste som hänt mej förutom mina barn och barnbarn då...

Tror och hoppas vi får en underbar helg tillsammans...

25 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 1 kommentar
En god drink

Här kommer ett tips på en god drink:

3 cl gin

fyll upp med proviva grape

och skvätt i lite sprite

is

24 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 0 kommentar
snart så..

snart så är det fredag....

24 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 0 kommentar
Fet eller Fit..

Fet eller fit till sommaren...ja bara jag själv som kan bestämma det men gud vad det är svårt att komma igång *suck*

23 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 1 kommentar
Helt rätt inställning...

 

FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en
stor mage.
-----------------------------------------------------------------------------------



FRÅGA: Är simning bra för figuren?

SVAR: Tja, se på valar
---------------------------------------------------------------------------------




FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,
stämmer det ?

SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under
livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!
--------------------------------------------------------------------------------



FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer
frukt och grönsaker?

SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko?
Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En
fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker !

--------------------------------------------------------------------------------



FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?

SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin.
Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av
det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.
---------------------------------------------------------------------------------



FRÅGA: Är choklad osunt?

SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor , och bönor, linser o dyl är
vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa
feel-good-maten man kan få!!

---------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?

SVAR: Rund är en form, så god som någon!

 

23 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 0 kommentar
Funderar..

Funderar på att börja blogga lite här igen...vad tycker ni?

22 Februari 2011  | Länk | Min Vardag | 0 kommentar


hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Såå Lycklig                                             Skaffa en gratis hemsida