SÅ MÅNGA SOCKERBITAR INNEHÅLLER DIN SOMMARDRYCK
Milkshake jordgubb mellan, McDonald´s, 40 cl.
320 kcal, 58 g kolhydrater, 6,5 g fett.
17 sockerbitar.
Mer, päron, 50 cl.
200 kcal, 50 g kolhydrater, 0 g fett.
15 sockerbitar
Smoothie, hallon, Brämhults, 38 cl.
228 kcal, 46 g kolhydrater, 0-3 g fett.
12,5 sockerbitar.
Coca-cola, 33 cl.
139 kcal, 35 g kolhydrater, 0 g fett.
10 sockerbitar.
Pago, apelsin-morot-citrondryck, 330 ml.
148 kcal, 35 g kolhydrater, mindre än 2 g fett.
9,5 sockerbitar.
Red Bull, energidryck, 2,5 dl.
112,5 kcal, 27 g kolhydrater, 0 g fett.
8 sockerbitar.
Ischocko, mjölkdryck, Arla, 3 dl.
180 kcal, 24 g kolhydrater, 4,5 g fett.
7 sockerbitar.
Nyponsoppa, Ekströms, 2 dl.
110 kcal, 28 g kolhydrater, mindre än 1 gram fett.
7 sockerbitar.
Cosmopolitan, (4 cl citronvodka, 2 cl cointreau, 1,5 dl tranbärsjuice).
224 kcal, 24 g kolhydrater, 0 g fett.
6,5 sockerbitar
Chokladdryck, O'boy (2 dl mjölk, 3-4 tsk pulver).
144 kcal, 21,8 g kolhydrater, 3,3 g fett.
6 sockerbitar.
Mer, jordgubb, 20 cl.
80 kcal, 20 g kolhydrater, 0 g fett.
6 sockerbitar.
Apelsinjuice, Bravo, 2,5 dl.
90 kcal, 18 g kolhydrater, mindre än 1 gram fett.
5 sockerbitar.
Äpplejuice, Bravo, 2,5 dl.
90 kcal, 17 g kolhydrater, mindre än 1 gram fett.
5 sockerbitar.
Blandsaft, Bob, hallonsmak, 2 dl.
70 kcal, 17 g kolhydrater, mindre än 1 gram fett.
4,5 sockerbitar.
Proviva, hallon och granatäpple, 2 dl.
90 kcal, 20 gram kolhydrater, mindre än 1 gram fett.
4,5 sockerbitar
Starköl, 50 cl, 5,4% alkohol.
235 kcal, 17 g kolhydrater, 0 g fett.
4,5 sockerbitar.
Lättöl, 33 cl, max 2,25 % alkohol.
95,7 kcal, 13 g kolhydrater, 0 g fett.
3,5 sockerbitar.
Äpple lättdryck, Bob, 2 dl färdig dryck.
240 kcal, 14 g kolhydrater, varav 13 g sockerarter, mindre än 1 g fett.
3,5 sockerbitar.
Cider, Herrljunga, 2 dl.
84 kcal, Kolhydrater: 12 g, 0 g fett.
3 sockerbitar.
Kaffe latte, 0,75 dl espresso, 2 dl mellanmjölk.
97 kcal, 11 g kolhydrater, 3 g fett.
3 sockerbitar.
Mellanmjölk, 2 dl, Arla.
90 kcal, 10 g kolhydrater, 3 g fett.
3 sockerbitar.
Vitt vin, 1,5 dl, 13,5 % alkohol.
148 kcal 8,85 g kolhydrater, 0 g fett.
2,5 sockerbitar.
Rött vin, 1,5 dl, 12% alkohol.
117 kcal, 4,2 g kolhydrater, 0 g fett.
1 sockerbit.
Espresso, 0,75 dl
6,7 kcal, 1, 3 g kolhydrater, 0,14 g fett.
0,4 sockerbitar.
Intressant läsning för hur många föräldrar ger inte sitt barn typ en päron mer i stället för saft!!!
För att inte tala om vällingen...kolla på paketet hur mycket kolhydrater den innehåller...rena sockerbomben!! och den ger vi våra barn!!!! Inte konstigt att vi är sockerberoende mer eller mindre....