|
|
|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| |
Maj (2020) |
|
|
|
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (2) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (3) |
|
| (3) |
|
| (3) |
|
| (4) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (5) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (3) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (5) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (6) |
|
| (6) |
|
| (7) |
|
| (6) |
|
| (8) |
|
| (11) |
|
| (7) |
|
| (1) |
|
| (5) |
|
| (5) |
|
| (3) |
|
| (5) |
|
| (5) |
|
| (2) |
|
| (9) |
|
| (4) |
|
| (3) |
|
| (11) |
|
| (5) |
|
| (8) |
|
| (7) |
|
| (11) |
|
| (6) |
|
| (5) |
|
| (5) |
|
| (8) |
|
| (5) |
|
| (5) |
|
| (1) |
|
| (4) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (3) |
|
| (3) |
|
| (7) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (3) |
|
| (4) |
|
| (2) |
|
| (3) |
|
| (4) |
|
| (4) |
|
| (3) |
|
| (2) |
|
| (4) |
|
| (2) |
|
| (3) |
|
| (3) |
|
| (3) |
|
| (3) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (3) |
|
| (4) |
|
| (5) |
|
| (5) |
|
| (3) |
|
| (2) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (5) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inlägg: 336 |
| Kommentarer: 287 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
En - eller två - upplevelser
Jag har precis lyssnat på Therese Lindgrens bok ”Ibland mår jag inte så bra”.
Om vi bortser från hennes yrkesval och senare hennes tid som Sveriges största kvinnliga youtuber, stämmer ALLT in på mig.
Hennes personlighet. Hennes vilja att vara alla till lags. Hennes höga ambitioner. Värk i nacke och rygg. Kraschen och klivet in i världen med psykisk ohälsa. Hon beskriver sitt - och mitt - liv, precis så som det känns. Viktuppgång, social fobi, utmattningssyndrom och panikattacker.
Hur svårt det är, att gå in i duschen. Att orka fylla tvättmaskinen, trycka på knappen och för att inte tala om att ta hand om tvätten efteråt.....
Hur paniken stiger, när någon ska komma på besök. Gäller då familjemedlemmar, eftersom alla andra successivt försvunnit. Men t o m de närmaste gör, att kroppen går i försvarsställning och stressnivån går i taket.
Men inget syns utanpå. Man ser fullt frisk ut. Vet du inte vad du skall titta efter, ser du inte kaoset, paniken på insidan.
Önskar, att alla skulle läsa boken, för att få mer insikt om, hur det är att leva med psykisk ohälsa. Alla har någon i sin närhet, som mår dåligt. Så vanligt är det.
För mig var det en fantastisk upplevelse, att läsa ”om sig själv”. Jag vet att jag inte är ensam. Långtifrån. Men att få det bekräftat, och så exakt, var en obeskrivlig känsla.
Igår var vi bjudna på middag. Det var första gången på 17 år, som det inte föregicks av ångest.
Vi var bjudna till en gammal arbetskamrat och hans fru. Henne har jag bara träffat ett par gånger tidigare, men hon är en väldigt rak, ärlig och direkt person -och det uppskattar jag mycket.
Han, en person, som jag känner mig mycket trygg med. En person, som jag har haft många och långa och nära samtal med.
Det blev en trevlig kväll; god mat och härligt snack. Väldigt okomplicerat, precis som jag gillar. Tack, tack, tack❤️
Idag blir det - förutom rastning av hundar - en dag i soffan. Jag är tömd på energi och väldigt trött, och jag ska lyssna på min själ o kropp. Försöka tänka bort dammsugare och tvätt. Dammsugaren kommer nästan själv ut ur klädkammaren, längtar väl efter en tur i huset, känner klart doften av råttorna under soffan......
Men sorry, den får vila ännu en dag.
Ha det!❤️
|
|
16 Februari 2020
| GAD - generaliserat ångestsyndrom
| 0 kommentar
|
|
|
 |
|
