DET SYNS INTE ALLTID PÅ UTSIDAN ATT INSIDAN ÄR TRASIG
Startsidan Blogg Fotoalbum Gästbok Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Januari (2021)
>>


Längesedan sist....

Längesedan sist.

Ja, det blir så ibland. Jag glömmer helt enkelt. Tyvärr, för det är många gånger skönt att skriva av sig.

De sista veckorna har varit bra. Väldigt bra t o m. Jag har verkligen vilat. Inte gjort någonting.

Eller jo, liiite har jag väl gjort. Men bara det allra mest nödvändiga. Liiiite trädgårdspyssel (hatar det), liiiite städning - har bara tagit där det syns mest - liiiite tvätt - ha ha, jag har en tvättmaskin som sköter det mesta, sen när jag hängt upp tvätten är den i alla fall ren......

Men jag har tagit det väldigt lugnt. Och det har gett utdelning. Har mått verkligen bra. Längesedan. Nu ska jag bara försöka lära mig, att ta det lugnt. Det går inte att ha hemmet som det såg ut tidigare. Det får bli lite skit i hörnen. Och lite oordning i trädgården. Så ska jag försöka lära mig att blunda för det.

Jag mår inte bra när det är rörigt, så jag har siktet inställt på att hålla i ordning, så ser det inte så ostädat ut. Och i trädgården sjunger det ju på sista versen, så den ångesttrig-garen slipper jag snart.

Och så har vi varit mycket i husvagnen, och där kan jag verkligen koppla av.

I helgen har lille C varit med oss, då dottern och svärsonen sprungit Lidingöloppet.

Märker ni...... L I D I N G Ö L O P P E T ...... man blir trött av att bara stava sig igenom det. Och att ge sig på att springa??? Nej nej nej. Då är det roligare att passa barnbarn. C:s syster var hos en kompis, så vi fick hålla till godo med ett barnbarn.

Vädret var inte på vår sida. Regn regn regn. (Det var det kanske på Lidingöloppet med..... hm....har glömt fråga.....) Men vi satt i förtältet och njöt av smattret på taket. Det är såååå rogivande. Och så bakade C och jag en sockerkaka med kaneldoppade äppleklyftor, och det är ju så himla gott med nybakat. Och skönt med en som hjälper till med baket, som inte är min starka sida - eller rättare sagt; en av alla mina numera svaga sidor.

Satt och funderade lite; hur skulle det kännas om C kallade mig vid Helene i st f mormor. Jag heter ju Helene. Jag är en mormor. Jag heter inte mormor. Varför har det blivit så, att man ska kallas vissa saker och var går gränsen?

Vi kallas för mamma och pappa, mor/farmor och mor/farfar. Vi kallas inte syster eller bror av våra syskon, utan vid förnamn.
Vi kallas inte kusin eller syssling. Men mormors mor blir ofta gammelmormor. Varför är det så?

Min pappa kallade alltid sin mor vid förnamn - eller ja, inte ens det, för han använde hennes smeknamn. Är det oförskämt? Eller är det mysigt? Pappa kallar aldrig mig för Helene, utan säger alltid Helan.

Jag blir alldeles varm i själen, när någon av mina närstående kallar mig Helan. Sen har det funnits folk, som tror, att dom kommer mig närmare, om dom säger Helan. Fy fan för såna. Man måste känna någon för att använda ett smeknamn.

Tycker jag. Vad tycker ni? O s a.......

Ha det!♥️

29 September 2019  | Länk | Mitt liv | 0 kommentar
GAD

Vad är GAD?

Sitter här i värmen under en markis och försöker samla tankarna till ett inlägg. Hela tiden funderar jag på, vad folk ska säga/tycka om att jag utlämnar mig så här. Jag har säkert ett tiotal möjligheter som svar..... nio av tio är negativa - givetvis....

Tänkte att det är ganska rimligt att jag försöker förklara vad GAD är. Det blir den mer fackliga förklaringen. Behandlingar utelämnar jag. Skulle jag gå in på alla mediciner så skulle alla utom apotekare visa sura miner. KBT finns oxå, men 10 ggr KBT-samtal med en som har dåligt/saknar minne, hjälper föga......

Förkortat kan sägas att Generaliserat Ångestsyndrom GAD, är en ständigt malande oro och ångest, som påverkar tankemönster och verklighetsuppfattning.

Oron tar över livet. Man oroar sig för stort som smått. Grubblerier framåt - vad som ska hända om..... om.... om.... Grubblerier över gårdagen och det förflutna (och tänker man inte dagtid, så drömmer man nattetid, hm) Man går omkring och grubblar utan att komma nån vart, medan ångesten växer sig starkare. Föremålet för ångesten byts ut med jämna mellanrum och blir en ond spiral.

Symptom:
- överdriven oro för relativt vardagliga saker
- svårt att kontrollera o hantera oron
- svårt att hantera och stå ut med osäkerhet
- undviker olika situationer eftersom man inte kan kontrollera vad som ska hända
- söker försäkringar från omgivningen
- lätt irriterad
- lätt trött
- koncentrationssvårigheter
- rastlös, upp i varv, på helspänn
- muskelspändhet
- magont, huvudvärk, yrsel, klåda, svettningar
- sömnsvårigheter

Ja, detta var lite, kanske inte så förklarande, men med episoder från verkligheten i mina kommande inlägg, blir det kanske lättare att förstå. Många kommer att känna igen sig i mina berättelser. "Friska" kommer att tänka; det känner jag igen, det hände mig en gång när vi var på Kreta. Gaddare kommer att tänka; ja fy f-an, det händer ju varenda dag.....

Ha det! (Skulle lagt till ett hjärta här, men plötsligt kommer jag inte ihåg hur man gör......)

22 September 2019  | Länk | GAD - generaliserat ångestsyndrom | 0 kommentar


hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Helene Persson                                             Skaffa en gratis hemsida