Startsidan Blogg Fotoalbum JAG TÄNKER Gästbok
Debatt Om mig Logga in
Debatt > Mat & dryck Moderator | Sök | Nytt inlägg
Inlägg Skribent
LCHF??????
Hej,känner att jag måste uppdateras lite!! Vad innebär LCHF? Alltså vad för kost går det ut på?? När jag skummat runt lite,för det snackas ju om det hela tiiiiidddddeeeeennnn! Så tycker jag allting ser ut o låter som den gamla GI-metoden! E jag helt fel ute?? E så ointresserad av alla olika kostråd som finns,men måste ju uppdateras,kan inte va helt off! Kram från mej
11 April, 2012

användarens nogghemsida raderad
(Gäst)
ang: LCHF??????
Ja jag tycker också att de är lika...

GI skall man äta mat med lågt Glykemiskt index. Mjöl, pasta och sådant har högt GI om jag fattat det rätt.

Lchf = LowCarb-HighFat... skall man undvika kolhydrater så gott det går och äta mer fett.

Så har jag fattat det som.

Jag håller mig till tallriksmodellen, det är enklare att hålla koll på tycker jag.
12 April, 2012

användarens nogghemsida raderad
(Gäst)
ang: LCHF??????
Hahaha!!! Nu e du fan efter mej här inne oxå när det gäller viktdebatten Nilla.....hahahaha!
Du e härlig!
Okej,då e dom ialla fall rätt lika.....
12 April, 2012

användarens nogghemsida raderad
(Gäst)
ang: LCHF??????
Jap Japp jag är här... hehe
13 April, 2012

användarens nogghemsida raderad
(Gäst)
ang: LCHF??????
En bra metod som funkar är att äta något ungefär var 3´e timma, dvs. först frukost, sen en frukt, sen en lätt luch, sen en frukt, sen en lätt middag, kenske en frukt på kvällen. Detta håller igåg ämes omsättningen, som i sin tur leder till , att med rätt minimalt avägd intag, en minskning av vikten, om det är detta man strävar efter, o rör man på sig därtill, så erhåller du den vikt du vill.
13 April, 2012

BISSENSES
ART FILM
112 år
hemsida >>
ang: LCHF??????
Håller med Mats.....de e bara en massa människor som sitter o tjänar pengar på alla dessa metoder......
De Mats skriver har funkat under alla tider.......men inte dom sista 10 åren!!!! Pga att folk inte lever så längre.....
Man rör sig inte lika mycket o äter helt annorlunda.....
13 April, 2012

användarens nogghemsida raderad
(Gäst)

hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se &                                               Skaffa en gratis hemsida