har liksom träningsvärk idag, i benen. Började dagen med ett MRL-pass på Actic fd. Nautilus. MRL är ett mage-rumpa-lår pass. Det är ett pass på 30 minuter. Å det räcker mer än väl. Kändes att man inte varit på ett sådant pass, på ja säkert inte sen i våras. Hade sen bokat in mig på lunchspinningen med. Bara det att det var 60 minuters väntan. Så passade på att köra lite stryketräning med. Hu vad man legat av sig. Efteråt var det skönt...Tills man satt på spinningcykeln. Där kändes det i benen igen. Så nog väckte jag kroppen allt. Å det blir samma omgång även nästa tisdag och fler tisdagar.

Var en runda på stan med, skulle kolla efter brevpapper. Å visst fanns det, men inte till det priset jag vill ge för det. Visst de var fina och så, men mellan 75-100kr, för ca 20 ark. Det räcker till 2 max tre brev för mig. Nä, fortsätter med färgat papper och dekorerar dem själv. Är kanske någon här som vet var man kan få tag i billiga brevpapper.

På kvällen var det dax för Västerhagen. Det var sista gången för i sommar. Å för första gången på flera år, var golvet perfekt. Exakt så halt som jag vill ha det. Det var C-laget och Titanix som spelade. På C-laget var det verkligen fart. Fullt ös, från början till slut. Titanix var också bra. Så när de kommer till Ramshall i höst, ska jag dit. Det var riktigt kul igår med, precis lagom med folk. Det var så man hade utrymme när man dansade, ibland behöver man det. C-laget spelade ett par goa foxtrottar. Sådana som man bara svävar iväg på. Då är det kul att dansa med någon som man verkligen är samspelt med. Å man bara flyter ihop :-). Sitter här och väntar på att bilderna som Robert tog ska komma ut på hans hemsida, man kanske är med på några. Som man kan lägga här...

Idag har jag tagit det lugnt, har gjort rent i akvariet, var ett tag sedan man gjorde det. Sen finns det ju alltid lite att göra i ett hem. Rensade bland växterna ute och flyttade runt på krukorna.
Katten han hittade en ny sovplats.

Har nu ikväll cyklat med Tibbe. Det blev hem till Carina och sen gick vi en runda på ca 3 km med hundarna och sen cyklade jag hem igen. Å nu är Tibbe verkligen nöjd här.

Nä, nu ska jag ta det lite lugnt, i morgon ska jag lämna blod, var ett tag sedan jag gjorde det och sen direkt till viktis. Får se om det blir tummen upp eller tummen ner. Det känns som det sistnämnda.

Ni får ha en fortsatt trevlig kväll.....